Le Munz Floor, créé par l'ancien danseur étoile Alexandre Munz, est une méthode de mouvements spiralés pratiqués au sol, guidés uniquement à la voix, dans une lenteur hors norme. Cette lenteur permet de solliciter en profondeur les fascias, ce tissu qui enveloppe, relie et régule tout sous la peau - pour libérer le corps de ses tensions et le régénérer.

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Parmi les bienfaits souvent ressentis dès les premières séances :

_ une sensation d'élasticité tissulaire quasi immédiate,
_ une mobilité articulaire retrouvée, notamment au niveau de la colonne vertébrale,
_ un apaisement profond du système nerveux, qui peut se répercuter sur la qualité du sommeil, les tensions du dos ou du quotidien.

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Le corps se libère là où ça coince vraiment, tout en se renforçant au niveau des muscles profonds. Une véritable méditation en mouvement, qui invite à une intimité subtile avec soi-même. Ce sont ces sensations nouvelles et cette reconnection si profonde qui m'ont donné envie de me former au Munz Floor, afin de vous guider dans cette expérience hors du commun.

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Pratiquer le Munz Floor chez Pure Vitality ajoute une dimension unique à l'expérience : la salle équipée de la technologie EESystem,  crée une atmosphère vibratoire cohérente. Cet environnement favorise le relâchement et la détente profonde, une synergie naturelle avec la lenteur du Munz Floor, où chaque spirale peut se déployer dans des conditions idéales.